On parle très régulièrement du RED-S en nutrition du sport. Il est important de savoir diagnostiquer une faible disponibilité énergétique mais la prise en charge se joue ensuite dans l'assiette de l'athlète, au quotidien. Le message paraît simple : il faut manger davantage. Mais plusieurs freins à l'augmentation de l'apport énergétique apparaissent. Dans cette conférence, nous vous partageons des leviers concrets pour accompagner les athlètes vers des apports suffisants et durables