Les athlètes sont fréquemment amenés à entreprendre des voyages transcontinentaux de longue durée pour des compétitions ou des stages. Ces voyages peuvent causer de la fatigue liée au voyage ou au décalage horaire. Mais aussi, sur le lieu de destination, l'athlète est exposé à divers pathogènes, à et à des variations dans les régimes alimentaires qui peuvent entraîner un risque de tomber malade et l'empêcher de performer. Découvrez dans cette vidéo les stratégies qui peuvent être mises en place pour atténuer les effets du décalage horaire, les conseils nutritionnels pendant le voyage et sur place